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Pilates Suelo

En estas clases se aplican los 5 principios de Pilates utilizando el peso de nuestro propio cuerpo como resistencia. Se incorporación elementos de tonificación como pelotas, aros de Pilates, flex-bands, etc.

Pilates Máquina

Estas clases implican los grandes aparatos especilizados de Pilates: el Reformer, Torres, Sistemas de pared, boxes, tablas de salto, arcos chicos, etc.

Pilates Embarazadas

El método Pilates es un entrenamiento excelente para mujeres embarazadas y para una recuperación rápida después del parto.

 

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